育嬰師起床，整理個人衛生。

寶寶起床，清理寶寶尿、便，清洗臀部，洗臉。

早點：牛奶或奶粉

測量寶寶體溫，身高，體重并做好記錄。

寶寶和媽媽親子互動。

早餐：給寶寶準備早餐并喂食。

一般情況下，白天兩頓母乳（冷凍或冷藏加熱），

兩頓輔食（米粉、菜泥、面條、蛋羹等等），

一頓水果蔬菜餐（水果切片），之后會隨月齡變化花樣。

準備寶寶所需物品,帶寶寶戶外活動

1—1.5小時(天氣不好時在家里活動)

為嬰兒洗澡、撫觸，做被動操，

訓練嬰兒抬頭、坐、爬、站、走、跑、跳等。

午餐：準備寶寶輔食及家人午餐

喂寶寶輔食

清洗碗筷。

寶寶午休

清洗孩子的牙膠、玩具、整理寶寶的活動空間

打掃衛生

午點：給寶寶添加輔食：水果、小點心等

與寶寶玩樂、早教時間（戶內戶外都可以）：

給寶寶講故事，唱兒歌；陪寶寶一起做游戲，訓練寶寶的視覺、觸覺、聽覺

根據寶寶年齡，訓練寶寶的大動作訓練和精細動作

選擇玩具與寶寶游戲，訓練寶寶的認知能力，進行潛能開發訓練。

晚餐：準備晚餐，安排寶寶晚餐

清洗寶寶的奶瓶、餐具等，并消毒。

清洗吸奶器、儲奶瓶并消毒。

幫寶寶洗澡，做被動操

清洗寶寶的衣服、口水巾、圍嘴等

和寶寶互動，親子活動時間

睡前準備及睡前小游戲

晚點：牛奶或奶粉

給寶寶講故事，唱催眠曲或兒歌

整理家務，收拾寶寶的玩具、衣物并消毒